Farin avwàn se yon manje trè an sante ak nourisan ki rich nan fib dyetetik, pwoteyin, vitamin, ak mineral.Nan dènye ane yo, ak anfaz sou manje an sante, demann pou farin avwàn te ogmante.
Kòm yon grenn tradisyonèl, farin avwàn popilè nan tout mond lan.Li ka itilize pou fè manje maten, manje midi, oswa dine, epi yo ka manje tou kòm yon ti goute.Farin avwàn gen yon gou rich epi yo ka melanje ak fwi, nwa, siwo myèl, ak lòt engredyan yo ogmante gou li yo ak valè nitrisyonèl.
Anplis de benefis sante li yo, farin avwàn tou gen gwo efè pèdi pwa.Akòz kontni segondè fib li yo, li ka fè moun santi yo plen pou yon tan ki pi long, kidonk diminye apeti ak konsomasyon manje.Anplis de sa, farin avwàn ka ede diminye kolestewòl ak nivo sik nan san, anpeche maladi kadyovaskilè.
An rezime, farin avwàn se yon chwa manje ekselan, tou de pou sante pèsonèl ak pou mache komèsyal yo.
Tan pòs: 25-Sep-2023