flak mayi ak sik se yon ti goute popilè ki fèt ak farin mayi ak sik.Nan dènye ane yo, mache a pou flak mayi ak sik te chanje kòm moun ki peye plis atansyon sou sante yo.
Malgre ke flak mayi ak sik gen gwo nivo sik, li toujou yon opsyon goute pratik ak fasil-a-pote.Li ka itilize kòm yon sipleman nan manje maten oswa te apremidi, oswa kòm yon sous enèji rapid pandan aktivite deyò oswa vwayaj.
Anplis de sa, flak mayi ak sik kapab tou itilize pou fè divès kalite asyèt bon gou.Pou egzanp, yo ka vide yogout oswa sereyal pou ajoute teksti ak valè nitrisyonèl.Oswa yo ka melanje nan avwan lannwit lan pou kreye yon manje maten bon gou.
Malgre ke kontni an sik segondè nan flak mayi ak sik ka gen efè negatif sou sante, yo ka toujou yon pati nan yon rejim alimantè ki an sante osi lontan ke yo konsome nan modération.Anplis de sa, gen tou opsyon ki ba-sik oswa ki pa gen sik ki disponib nan mache a pou moun ki priyorite sante yo.
An jeneral, flak mayi ak sik ap kontinye jwi popilarite nan mache a kòm yon ti goute pratik ak bon gou.Kit yo jwi kòm yon ti goute pèsonèl oswa yo itilize pou fè divès asyèt, yo gen cham inik yo ak valè.
Tan pòs: 26-Sep-2023