Yon bon manje maten ka dinamize ou pou jounen an.Se poutèt sa, manje maten pa ka fè fas ak dekontrakte, espesyalman lakay yo pou yo ale nan timoun lekòl yo, sèlman manje manje maten alè chak jou, yo nan lòd yo etidye pi seryezman.Mwen renmen melanje farin avwàn ak yogout nan move tan an cho dènyèman, men pitit gason m nan tou dejwe li.Jou cho visye pou manje maten sa a, pa gen lwil oliv, pa gen sèl, pa gen okenn dife, melanje yon melanj sou tab la, chak fwa yo te manje.
Konfòme ak atitid la pwodwi nan "sante, syans ak nitrisyon", konfòme yo ak seleksyon strik nan engredyan mondyal, itilizasyon teknoloji dènye kri pwodiksyon manje, amelyore nitrisyon pwodwi ak gou, pou ke manje lwazi vin an sante ak pi bon yo manje.
Dejene sa a trè senp, men trè bon gou.Isit la yo pataje yon manje maten rapid: avwan yogout dat wouj.
Premyèman, pran yon bòl, vide kèk farin avwàn, ajoute 1 gwo kiyè flak kokoye, 1 gwo kiyè rezen nwa, 1 gwo kiyè poud lèt, byen brase.
Rense rezen yo, pèch ak pòm, koupe yo an ti moso, mete yo nan yon bòl epi melanje byen ak yon kiyè.
Lè sa a, pran yogout dat la, peze l epi vide l sou farin avwàn la.Lè sa a, voye rès fwi a sou tèt la.
Si ou gen CRANBERRIES oswa bannann sèk lakay ou, voye yo sou pou plis gou.
An reyalite, vle manje manje maten kapab tou pa pwoblèm, yogout la ak avwan ak, senp pase pen vapè boure pen, pase baton farin fri flapjack sèk, melanje sou tab la, fanmi mwen chak semèn yo manje 3 fwa, sèk bon gou tou senp, espesyalman apwopriye pou pa vle leve zanmi bonè.
Lè poste: Apr-05-2022